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Selbsthilfe Alkoholproblem
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Kategorie: Tipps & Übungen

Alkoholfrei und Happy. Tipps und Übungen um die Akoholsucht für immer hinter dir zu lassen und das Leben nüchtern mehr zu genießen

Alkoholproblem lösen - Die besten 15 Tipps

Alkoholproblem lösen – Die besten 15 Tipps

1. Oktober 20182. Dezember 2019 MakerSAP

Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.    – Johann Wolfgang von Goethe   Geht es dir auch so? Du würdest gerne aufhören zu trinken oder weniger trinken, aber es geht nicht so ohne weiteres? Dann bist du hier richtig. Hier findest du […]

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Beitragsbild: Alkohol loslassen lernen

Warum (Alkohol) Loslassen schwer fällt und wie man es mit diesen 3 Übungen lernt

3. Februar 20172. Dezember 2019 Kris Wiegand

Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich was ich brauche.   – Lao Tse   1. Was hat dein Alkoholproblem mit Loslassen zu tun? Wer ein Alkoholproblem hat und von Alkohol nicht loslassen kann, der hat häufig auch in anderen Bereichen des Lebens […]

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Affirmationen bei Alkoholproblem

Endlich Alkoholfrei! – Wie AFFIRMATIONEN dir dabei helfen können

1. Februar 201727. November 2019 Kris Wiegand

“Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen. ”  – Johann Wolfgang von Goethe   Nutze die Kraft deines Geistes Endlich alkoholfrei zu leben ist der Wunsch von vielen Menschen. Für manche ist es das härteste Unternehmen in ihres Leben. Für andere einfach eine Entscheidung. Eine unterstützende Maßnahme, damit der Ausstieg […]

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Beitragsbild: Alkohol ablehnen

Alkohol gekonnt ablehnen – Die besten Tipps und Sprüche

10. Januar 20172. Dezember 2019 Kris Wiegand

Schlagfertigkeit ist etwas, worauf man erst 24 Stunden später kommt.  – Mark Twain Alkohol ablehnen ist für viele eine Herausforderung.Egal ob mit oder ohne Alkoholproblem.Hier findest du die 8 besten Tipps (  ➡  Teil 1), wie du Alkohol gekonnt ablehnst und dabei alle Beteiligten (einschließlich dir) bei guter Laune bleiben.Wenn du auf der Suche nach Sprüchen […]

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Wer hier schreibt

Hallo, schön dass du da bist!

Mein Name ist Kris Wiegand,  Gründerin von Selbsthilfe Alkoholproblem.

Ich unterstütze Menschen dabei, die Ursachen ihres Alkoholproblems zu erkennen, um so langfristig von Alkohol unabhängig zu werden. Mehr über mich erfahren …

Endlich Alkoholfrei. Das Selbsthilfeprogramm.

Stimmen überzeugter Nicht-Trinker

Heute beneide ich Menschen, die Alkohol trinken nicht mehr. Ich weiß, dass sie mich beneiden.  - Nadja

Aus der Angst vor Abstinenz wurde dann sehr schnell Lust auf das neue Leben, was alles möglich ist.  - Iris

Ich habe mich um 180° Grad gewandelt. Heute gucke ich darauf, was in meinem Leben schön ist und besser wird. Früher habe ich immer nur das Schlechte gesehen.  - Helmut

Mein ganzes Leben war geprägt von Schuld- und Schamgefühlen. Es wurde ein Teufelskreis. Je mehr ich mich schämte, umso mehr trank ich. Am Anfang war die Scham. Nicht der Alkohol.  - Evelyn

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