WEG VOM ALKOHOL ohne Therapie l Der Blog zur Selbsthilfe l

Allein weg vom Alkohol – Dein Blog zur Selbsthilfe

Allein weg vom Alkohol - Dein Blog

1. Praktische Tipps & Wissenswertes

 Wissen ist Macht. Macht zum Erfolg.

Weg vom Alkohol  –  15 BEWÄHRTE  TIPPS

Nein, keine alkoholischen Getränke zählen.

Weg vom Alkohol l 15 BEWÄHRTE Tipps, die funktionieren l

Wie AUFHÖREN ZU TRINKEN?

Vermeide diese 12 Fehler.

Wie aufhören zu trinken? Vermeide diese 12 Fehler!

DURCHHALTEN OHNE ALKOHOL - Was tun?

Eine ungewöhnliche Empfehlung.

Betragsbild: Durchhalten ohne Alkohol

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2. Kleine Anleitungen

Weg vom Alkohol ohne Therapie. Dafür mit Anleitung.

10 UNVERZICHTBARE Kenntnisse

Logisch. Übersichtlich. Zielführend.

Selbsthilfe bei Alkoholsucht – 12 SCHRITTE

Damit Weg vom Alkohol kein Rohrkrepierer wird.

Selbsthilfe Alkoholsucht

Erfolgreich Alkoholsucht BEKÄMPFEN

Wusstest du, dass Alkohol NICHT der Feind ist?

Erfolgreich Alkoholsucht bekämpfen l Die klügere Strategie l

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3. Ursachen von Alkoholsucht verstehen

Verstehen hilft heilen.

Folge dem INNEREN SCHMERZ 

Er ist Ursache und Ausweg zugleich.

Beitragsbild: Alkoholabhängigkeit Ursache und Ausweg

Nimm DEINE KINDHEIT unter die Lupe

... bevor du an dir selbst verzweifelst. Es lohnt sich!

Beitragsbild: Alkoholproblem selbst lösen

URSACHE VON ALKOHOLSUCHT

Aus der Sicht von Betroffenen. Nicht von Therapeuten.

Ursache Alkoholsucht

NARZISSMUS - Der Bruder von Alkoholismus

Ein narzisstisches falsches Ich? Ich doch nicht! Oder doch ...??

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4. Selbsttests

Selbsthilfe beginnt mit Selbsterkenntnis.

Hab ich ein Alkoholproblem? (CAGE-Test)

Ist mein Alkoholkonsum a) risikolos b) bedenklich c) kritisch?

Alkoholiker Test 4 Fragen l Test und Tipps, was zu tun ist l

Bin ich Alkoholiker?  (AUDIT-Test)

Wo stehe ich? Einstufung auf einer Skala von 1-4.

Beitragsbild: Alkoholproblem? Teste dich!

Was verursacht mein Leiden? 

Fühlt sich Nüchternheit für mich anders an?

Selbsttest Innerer Schmerz

Warum bin ich suchtanfällig?

Besteht ein Zusammenhang zwischen meinem heutigen Lebensgefühl und meiner Kindheit?

Alkoholproblem loesen. Selbsttest Kindliche Prägung

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5. Nützliche Hilfsmittel & Übungen

Weg vom Alkohol mit aktiven Selbsthilfe-Maßnahmen.

ALKOHOL gekonnt ABLEHNEN

Smarte Tricks und gewitzte Sprüche für jeden Anlass.

Beitragsbild: Alkohol ablehnen

So nutzt du AFFIRMATIONEN

Erfahre wie Affirmationen helfen.

Beitragsbild: Endlich Alkoholfrei Affirmationen

Warum LOSLASSEN schwer fällt

Ja, loslassen will gelernt sein. Nicht nur von Alkohol.

Beitragsphoto: WARUM man nicht loslassen kann & WIE man Loslassen lernt

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6. Kontrolliert Trinken

Ein sinnvolles Ziel?

KONTROLLIERT TRINKEN oder Abstinenz?

Stelle dir DIESE Frage zuerst.

Kontrolliert Trinken oder Abstinenz?

Pro und Contra KONTROLLIERT TRINKEN 

Das Ziel "kontrolliert Trinken" will gut überlegt sein.

Pro und Contra KONTROLLIERT TRINKEN l Der dicke Haken l

KONTROLLIERT TRINKEN - Bloß wie???

Mit Kontrolle, ist doch klar. Falsch.

Kontrolliert Trinken - Was viele nicht wissen

(Un)KONTROLLIERT TRINKEN - Erfahrung

... und wie man das Baby schaukelt.

(Un)Kontrolliert Trinken l Erfahrung & Erfolgsmethode l

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7. Motivation & Moralische Unterstützung

Wo ein Wille ist, da ist ein Weg!

DIE CHANCE DEINES LEBENS

Was? Meine Alkoholherausforderung? Genau!

Beitragsbild: Alkoholproblem Gründe

Rettende MOTIVATIONSZITATE

Stark bleiben in kritischen Momenten.

Weg vom Alkohol - Motivationszitate

11 Gründe NIEMALS AUFZUHÖREN

Achtung Satire!!! Nur für Fans von dunklem Humor. 🙂

Aufhören zu trinken - Satire