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Beitragsbild: Alkoholproblem? Teste dich!

Alkoholproblem? Teste dich! Mit dem Alkoholtest der WHO (10 Fragen)

Erhalte in 2 Minuten Antworten und Empfehlungen:

  • Ist mein Alkoholkonsum noch im grünen Bereich?
  • Wie ist mein Alkoholkonsum einzustufen?
  • Besteht Handlungsbedarf?
  • Bin ich Alkoholiker?

 

Los geht´s

Bei Frage 2 und Frage 3 wirst du nach der Menge von „alkoholischen Getränken“ gefragt, die du gewöhnlich trinkst.

Als 1 alkoholisches Getränk zählt:

1 kleines Glas Bier (0,25l)
1 Bier-Mix (z.B. Radler) (0,33l)
1 Glas Wein (0,1l)
1 Glas Sekt (0,1l)
1 Schnapps (2cl)

Eine Flasche Wein (0,7l) wird als 7 alkoholische Getränke gerechnet. 2 Flaschen Wein (0,7l) zählen als 14 alkoholische Getränke. Selbst wenn du aus der Flasche trinkst. 🙂

Also, nicht schummeln.

Alkoholproblem Test / Frage 1

Wie oft trinkst du Alkohol?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 2

Wieviel alkoholische Getränke konsumierst du üblicherweise an einem Tag, an dem du trinkst?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 3

Wie oft trinkst du 6 oder mehr alkoholische Getränke bei einem Anlass?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 4

Wie oft ist es dir im letzten Jahr passiert, dass du mit dem Trinken nicht mehr aufhören konntest, nachdem du einmal damit begonnen hattest?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 5

Wie oft im letzten Jahr konntest du einer Verpflichtung nicht nachkommen, weil du getrunken hattest?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 6

Wie oft im letzten Jahr brauchtest du am Morgen nach einer durchzechten Nacht Alkohol, um wieder auf die Beine zu kommen?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 7

Wie oft hast du dich im letzten Jahr nach deinem Alkoholkonsum schuldig gefühlt oder hattest ein schlechtes Gewissen?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 8

Wie oft hattest du im letzten Jahr einen Filmriss und konntest dich nicht mehr an den Ausgang des vergangenen Abends erinnern?

 
 
 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 9

Wurdest du selbst oder eine andere Person aufgrund deines Alkoholkonsums jemals verletzt?

 
 
 

Alkoholproblem Test / Frage 10

Hat ein Verwandter, ein Freund, ein Arzt oder eine andere Person aus einem Heilberuf jemals Bedenken zu deinem Trinkverhalten geäußert oder dir empfohlen weniger zu trinken?

 
 
 

 

 

 


Quelle:

Der Alkoholproblem-Test ist ein einfacher 10-Fragen-Test, der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelt wurde. Bekannt ist der Alkoholproblem- Test auch unter dem Namen AUDIT.

AUDIT steht für  Alcohol Use Disorder Identification Test.

Was auf deutsch soviel bedeutet wie Test zur Erkennung eines problematischen Alkoholkonsums.