Weg vom Alkohol, aber wie?! Tipp 1: Gehe methodisch vor. Wende die Iss-den-Elefanten-Methode an. Eine langjährige Beziehung zu Alkohol ist … Tipp 2: Triff Vorbereitungen. Angenommen, dir kommt Sonntagmittag der Gedanke auszuwandern. Meinst du … Tipp 3: Hol dir eine Anleitung. …