Skip to main content
Affirmationen bei Alkoholproblem

Endlich Alkoholfrei – Wie AFFIRMATIONEN dir dabei helfen können

Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.

Johann Wolfgang von Goethe

 

Nutze die Kraft deines Geistes

Endlich alkoholfrei zu leben ist der Wunsch von vielen Menschen.

Für manche ist es das härteste Unternehmen in ihres Leben.

Für andere einfach eine Entscheidung.

Eine unterstützende Maßnahme, damit der Ausstieg aus dem Alkohol auch für dich leicht wird, sind Affirmationen.

Schon Goethe wusste um die magische Kraft des Geistes.

Gedanken kann man steuern und für seine Zwecke nutzen.

Genau dabei helfen dir Affirmationen.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Definition

1. Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind kurze Sätze, die dich in einer Absicht oder in einem Gedanken bestärken.

Man verinnerlicht diese bekräftigenden Sätze, indem man sie beständig wiederholt.

Entweder durch Lesen, Hören, lautes Sprechen oder gedankliche Wiederholung.

Das Ziel von Affirmationen ist es,

1. bereits bestehenden Glaubenssätzen zu festigen
2. sich in einem Entschluss zu bestärken
3. negative Glaubenssätze, die einem im Leben behindern, loszuwerden.

Denn alles, was man sich selbst Tag ein, Tag aus erzählt, beginnt man irgendwann zu glauben.

Werden Affirmation beständig wiederholt, werden sie zu unserer neuen Wahrheit und tiefsten Überzeugung.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Zweck

2. Darum sind Affirmationen hilfreich

Alles was in unserem Leben erreichen oder nicht erreichen, haben wir selbst, durch unsere Art zu denken, erschaffen.

Denn unsere Gedanken entscheiden letztendlich WAS wir tun und wie entschlossen wir eine Sache in Angriff nehmen.

Wer denkt „Abnehmen klappt sowieso nicht“, ist weniger bereit Veränderungen an seiner Ernährung vorzunehmen, als jemand der denkt „Das schaffe ich! Was andere können, kann ich auch.“

Affirmationen helfen uns, das was wir gerne erreichen möchten, auch wirklich zu erreichen.

Zum Beispiel vom Alkohol wegkommen. 🙂

 

Mini-Quiz

Was glaubst du, welcher Mensch erreicht eher sein Ziel?

Jener der denkt:

•  Das ist aussichtslos
•  Das ist zu schwer
•  Das kann ich nicht

Oder jener, der denkt:

•  Irgendwie kriege ich das hin
•  Ich finde immer einen Weg
•  Das probiere ich solange, bis es klappt

Henry Ford gibt dir die Antwort:

Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten. – Henry Ford

Affirmationen helfen dir dabei, dich mental richtig auf das Gelingen deines Vorhabens "Endlich alkoholfrei leben" einzustellen.

Der Witz ist, du musst noch nicht einmal glauben, was dir deine neuen Affirmationen erzählen.

Wichtig ist nur, dass sie dein Unterbewusstsein erreichen.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Unterschiede

3. Gibt es auch schädliche Affirmationen?

Ja, es gibt sie auch, schädliche Affirmationen.

Zu Hauf!

Genau genommen ist jeder Gedanke, den wir denken und jedes gesprochene Wort, eine Affirmation. 🙂

Denn wir alle haben die Tendenz, Gedanken, die wir öfter denken und das wir anderen erzählen, für bare Münze zu nehmen.

Hast du dich schon mal Sätze sagen oder denken hören wie

 •  Man muss sich mit seinem Schicksal abfinden
 •  Vom Alkohol wegzukommen ist ein harter Kampf
 •  Abstinenz ist die Hölle

Das sind schädliche Affirmationen!!!

Denn unsere Gedanken sind die Architekten unserer Zukunft.

Endlich Alkoholfrei

Mit der richtigen Vorbereitung klappt´s.

Neues Selbstbild.  Neues Selbstvertrauen.  Neues Leben.

Akoholproblem lösen mit dem Selbsthilfeprogramm Endlich Alkoholfrei

         Anonym

         Verständlich

          14 Tage testen

          Ohne Risiko

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Freie Wahl

4. Kann man Affirmation frei wählen?

Selbstverständlich.

Genauso wie wir jeden Gedanken, den wir denken, frei wählen können

Frage dich selbst, wie sich eine Affirmation für dich anfühlt und ob du die Realität, die sie ankündigt, wirklich so erleben möchtest.

Nehmen wir die 3 schädlichen Affirmationen von oben als Beispiel.


1.) Man muss sich mit seinem Schicksal abfinden

Wähle selbst. Willst du wirklich Opfer des Schicksals sein? - Oder doch lieber der Schmied?


2) Vom Alkohol wegzukommen ist ein harter Kampf

Willst du wirklich, dass die Befreiung aus der Alkoholabhängigkeit ein harter Kampf wird?

Oder würdest du die Befreiung aus der Sucht nicht lieber als lehrreiche Erfahrung erleben, an der du persönlich wächst und viel über dich selbst lernst?


3) Abstinenz ist die Hölle

Willst du dir wirklich einreden, das Leben hätte ohne Alkohol NICHTS zu bieten?

Oder willst du  dich vielleicht doch noch einmal genauer im Leben umsehen?

 

Du hast die Wahl.

Es gibt keine vorbestimmte Zukunft

Wir alle erschaffen unsere Zukunft selbst.

Deshalb ist es eine extrem gute Idee 🙂 , generell auf seine Gedanken und Worte zu achten.

Und genau dabei helfen Affirmationen.

Bei Anpassung seiner bewussten und unbewussten Gedanken an seine Wunsch-Zukunft.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Beispiele

5. Beispiele für Affirmationen gegen Alkoholabhängigkeit

Hier sind einige Beispiele von der 101-Affirmationen-CD, die es beim Selbsthilfe-Programm Endlich Alkoholfrei als Geschenk gibt.

101 Affirmationen Teil 2 / Mehr Gelassenheit:

 •   Ich lasse meine Sorgen los und lebe im Vertrauen.
 •   Innere Ruhe und Gelassenheit finde ich in mir.
 •   Ich achte darauf, mein inneres Gleichgewicht zu wahren.
 •   Ausgeglichen zu sein, hat höchste Priorität.
 •   Ich übe mich in Gelassenheit.

 •  …

Hier kannst du einen Ausschnitt der 101 Affirmationen/Teil 2 probehören:

     

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Richtige Anwendung

6. So wendet man Affirmationen richtig an

Suche dir eine Reihe von Affirmationen oder stelle dir selbst ein Set zusammen, das dich in deiner Zielerreichung bestärkt.

Dann höre dir deine Affirmationen mehrmals täglich an und sprich laut oder in Gedanken mit.

Ein guter Zeitpunkt für das Wiederholen von Affirmationen ist morgens, direkt nach dem Aufwachen und abends vor dem Einschlafen.

Im Halbschlaf leistet das Gehirn weniger Widerstand und man kann direkt mit seinem Unterbewusstsein kommunizieren.

Jedoch kann man Affirmationen auch gut im Auto oder in der Bahn anhören.

Ebenso eignen sich eintönige Arbeiten wie Rasenmähen, Treppe putzen oder Autowaschen. 🙂

Dann nutze die Affirmationen solange, bis sie für dich zur Wahrheit geworden sind.

Mache die Affirmationen 2x täglich über 30 Tage und dein Leben wird sich verändern.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Fallstricke

7. Fallstricke bei der Anwendung von Affirmationen

 

Fallstrick Nr. 1: Ungeduld

Wie so oft, will man zu schnell zu viel.

Affirmationen sind wie Pflanzensamen, die man in sein Unterbewusstsein sät.

Das heißt, sie brauchen Zeit zu keimen und zu wachsen.

Lass dich also um Himmels nicht entmutigen, wenn du nach 5 Tagen noch keine Veränderungen siehst.

Sei geduldig und mache einfach weiter.

Vertraue darauf, dass die Saat von selbst aufgeht und wächst.

 

Fallstrick Nr. 2: Unser Gehirn

Manche Affirmationen werden sich am Anfang „unwahr“ und „falsch“ anfühlen.

Das ist normal.

Schließlich möchtest du damit eine Veränderung bewirken und dich nicht in deiner gegenwärtigen Realität bestärken.

Lass dich also von deinem Nörgler und Zweifler im Gehirn NICHT irritieren und gib dir selbst und den Affirmationen eine Chance.

Ich selbst mache Affirmationen seit Jahren fast täglich und bin ein begeisterter Fan.

Für den Rest meines Lebens möchte ich weder auf diese wohltuende Angewohnheit, noch auf ihre positiven Auswirkungen auf mein Leben verzichten.

 

Endlich Alkoholfrei mit Affirmationen / Anwenden!

8. Probieren geht über studieren

So, nun kennst du den Nutzen von Affirmationen und weißt, wie du sie für deinen Ausstieg aus dem Alkohol verwenden kannst.

Jedoch nützt das beste Wissen nichts ohne Anwendung.

Mache mit, beim Selbsthilfe-Programm Endlich Alkoholfrei und du bekommst eine komplette CD als Mp3 mit 101 Affirmationen zum Anhören als Geschenk.

Inhalt der 101 Affirmationen (40 Minuten):

Set 1: Lust auf Nüchternheit
Set 2: Mehr Gelassenheit
Set 3: Selbstwertgefühl steigern

Die 101 Affirmationen sind speziell ausgewählt, um dein Unterbewusstsein anzusprechen und dich auf deinem Weg in ein alkoholfreies Leben zu unterstützen.

Hier kannst du einen Ausschnitt der 101 Affirmationen/Teil 2 probehören:

     

... und melde dich zum Selbsthilfe-Programm Endlich Alkoholfrei an!

Ich freue mich, wenn die Welt in Kürze einen überzeugten Nicht-Trinker mehr hat.

Deine Kris

JETZT informieren.

Warte nicht, dass sich dein Problem von alleine löst.

Endlich Alkoholfrei

Mit der richtigen Vorbereitung klappt´s.

Neues Selbstbild.  Neues Selbstvertrauen.  Neues Leben.

Akoholproblem lösen mit dem Selbsthilfeprogramm Endlich Alkoholfrei

         Anonym

         Verständlich

          14 Tage testen

          Ohne Risiko


Wer hier schreibt

Hallo, ich bin Kris Wiegand.

Eine ganz normale Frau, die selbst über viele Jahre Alkohol missbraucht hat, weil sie unter Angstzuständen und innerer Leere litt - und sich dann 2 Jahrzehnte mit der Frage beschäftigt hat, was die Ursachen waren und wie man sich selbst heilt.

Was ich dabei gelernt habe, gebe ich nun auf dieser Webseite in meinen Beiträgen und in meinem E-Mail-Kurs Endlich Alkoholfrei an Hilfesuchende weiter.

Wenn du deine kostbare Zeit dafür verwenden möchtest, mehr über mich zu erfahren, dann klicke HIER.

Ansonsten empfehle ich dir noch heute mit meinem Selbsthilfeprogramm Endlich Alkoholfrei zu starten, denn DU hast noch viel vor in deinem nächsten Lebensabschnitt.

Alles Gute auf deinem Weg!


Die häufigsten 10 Fehler beim Aufhören

Aufhören zu trinken. Die 10 häufigsten Fehler, die du kennen und vermeiden solltest. Mehr lesen ...    

Aufhören zu trinken

 

Du zweifelst, ob du wirklich aufhören willst?

Dann trink weiter. Hier findest du 11 Gründe, warum du niemals aufhören solltest zu trinken. Mehr lesen ... 

Aufhören zu trinken - Satire


Weg vom Alkohol - beliebte Artikel

Weg vom Alkohol ohne Therapie

Einfach aufhören zu trinken. OHNE Willenskraft. MIT deinem Unterbewusstsein.

Endlich Alkoholfrei

Mit der richtigen Vorbereitung klappt´s.

Neues Selbstbild.  Neues Selbstvertrauen.  Neues Leben.

Akoholproblem lösen mit dem Selbsthilfeprogramm Endlich Alkoholfrei

         Anonym

         Verständlich

          14 Tage testen

          Ohne Risiko